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桑葚是寒性水果还是热性水果?例假期间可以吃吗?香港马会资料
发布日期:2019-11-16 03:13   来源:未知   阅读:

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  从中医的角度来说,水果具有寒、凉、温、热四种性质,中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。

  寒凉性水果包括:西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果。贺巴高速公路(钟山至昭平段)正式建成通车王中网网站

  温热性水果包括:樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、香港马会资料。石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼。

  脾胃虚寒、容易腹泻,一吃凉食就胃疼的人,均不宜多食寒凉性水果。女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果,以免引起痛经。

  芒果:芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

  橘子:橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。

  橙子:橙子和橘子长得差不多,外表。而且两者都属于同一类,寒性类的水果。所以,与橘子一样,橙子体寒的人也必须少吃。

  2019-07-31展开全部这个桑葚水果是个好东西,但是它是属寒性食物例假期间建议少吃,但桑葚却含有大量维生素和氨基酸,微量元素等各类物质,每日少量的食用会有助增强身体的体质,而桑葚干却有滋阴养阴补肾作用

  2019-08-31展开全部桑葚是寒性还是热性呢,例假是否可以吃需要观查下自己的月经情况的。桑葚水果一般是属寒性的,按理在月经期间要少吃些的,

  但桑葚干又有补虚作用,所以如果月经期有痛经,例如虚寒痛经可以在经期用适量桑葚煮水喝,反而有调痛经作用,睡前再辅助敷下小腹,用芙神花 外敷在小腹上,经常两个方法结合使用,还有冶痛经作用后期月经痛都能逐渐消失。

  桑葚是寒性水果,例假期间不可以多吃,桑葚有很高的营养价值,夏天的时候吃了可以消暑,另外还具有利尿等功效,但是要及时注意避免大量服用,也有可能造成腹泻的。

  4、儿童不能够多吃桑葚子,过多食用导致流鼻血,因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物,会影响到人体对铁、钙、锌等物质的吸收

  5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

  桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,历史名人:太平天国东王——杨秀清传奇的一生,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效。

  1、防止血管硬化:桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

  2、健脾胃,助消化:桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

  3、补充营养:桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

  4、乌发美容:桑椹中含有大量人体所需要的营养物质,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,可用来美容。

  5、防癌抗癌:桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。

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